راهنمای جامع مراحل گرفتن مدرک نجات غریق درجه یک در ایران (۱۴۰۴)
چرا درجه یک؟ این سطح شما را از «منجی» به «سرمنجی» (Head Lifeguard) ارتقا میدهد تا بتوانید تیم نجات را رهبری و در محیطهای پرخطر مانند پارکهای آبی یا استخرهای عمیق مسئول ایمنی باشید.
۱. شرایط اولیه
| شرط | توضیح |
|---|---|
| سن | حداقل ۲۰ سال کامل |
| تحصیلات | دیپلم یا بالاتر |
| کارت درجه دو معتبر | حداقل ۶ سال از صدور آن گذشته باشد و ارائه شش «برگه آمادگی» فعالیت منجی |
| سابقه اشتغال | اشتغال مستمر بهعنوان منجی غریق طی این شش سال (نامه استخر یا پارک آبی) |
| سلامت جسمانی | گواهی پزشک (قلب–عروق + بینایی) |
| عدم سوءپیشینه | گواهی معتبر |
بدون کارت درجه دو فعال و سابقه ۶ ساله، ثبتنام پذیرفته نمیشود.
۲. گامهای اصلی فرایند
- ثبتنام آنلاین در پورتال فدراسیون و پرداخت شهریه
- بارگذاری مدارک و تأیید پیشنیازها
- آزمون ورودی (شنا ۲۰۰ متر آزاد + بررسی آمادگی بدنی)
- دوره آموزشی ۶۰ ساعته (تئوری + عملی)
- آزمون نهایی (جزئیات در بخش ۴)
- صدور کارت دیجیتال درجه یک
- بیمه مسئولیت مدنی پیشرفته
- تمدید ۳ ساله با کارگاه بازآموزی
۳. سرفصلهای دوره ۶۰ ساعته
- فیزیولوژی غرقشدگی و آسیب کمبود اکسیژن
- تکنیکهای رهایی پیشرفته (Double Reverse, Off‑Arm Release)
- Spine Board در عمق >۲ متر
- استفاده از اکسیژن و AED
- ایمنی پارک آبی و سرسرهها
- ارزیابی خطر (Risk Assessment) و برنامه اقدام اضطراری (EAP)
- کمکهای اولیه پیشرفته و مدیریت شوک
- مدیریت تیم نجات و ارتباط با رسانه/خانواده مصدوم
۴. آزمون نهایی
| بخش | شرح آزمون | حدنصاب مردان | حدنصاب زنان |
|---|---|---|---|
| سرعت شنا | ۵۰ متر «سر بالای آب» | ≤ ۵۰ ثانیه | ≤ ۶۰ ثانیه |
| استقامت | ۳۰۰ متر شنای آزاد بدون فین | ≤ ۶ دقیقه | ≤ ۷ دقیقه |
| زیرآبی | ۲۵ متر زیر آب + برداشتن ۳ شیء در عمق متفاوت | عبور کامل | عبور کامل |
| عملیات نجات | ورود صحیح، ۲۵ متر شنای آزاد، غواصی >۱٫۵ متر، برداشتن غریق، حمل ۲۵ متر، خروج از آب | ≤ ۲ دقیقه | ≤ ۲ دقیقه |
| کار با وسایل | نمایش عملی Rescue Tube / حلقه / طناب / توپ نجات | صحیح | صحیح |
| حمل خشک | بلند کردن مصدوم و حمل ۲۵ متر روی خشکی | موفق | موفق |
| پرتاب وسیله | پرتاب وسیله نجات به فاصله ≥۱۰ متر با دقت کافی | در دو تلاش | در دو تلاش |
| CPR و کمکهای اولیه | اجرای CPR یک/دو نفره {نوزاد، کودک، بزرگسال} + کنترل خونریزی | طبق ILS | طبق ILS |
| امتحان نظری | ۶۰ سؤال چهارگزینهای (پزشکی، مدیریت سانحه، دستگاهها) | ≥ ۷۵٪ | ≥ ۷۵٪ |
۵. مدارک لازم
| ردیف | مدرک | توضیح |
|---|---|---|
| ۱ | کارت درجه دو + ۶ برگه آمادگی | تصویر کامل |
| ۲ | گواهی اشتغال ۶ ساله | مهر و امضا |
| ۳ | شناسنامه و کارت ملی | کپی خوانا |
| ۴ | عکس ۳×۴ جدید | زمینه سفید |
| ۵ | گواهی سلامت تخصصی | شامل ECG |
| ۶ | بیمه ورزشی ۱۴۰۴ | رشته نجات غریق |
| ۷ | رسید شهریه | چاپ پورتال |
۶. زمان و هزینه (۱۴۰۴)
| مرحله | زمان | هزینه (ریال) |
|---|---|---|
| آزمون ورودی | ۱ روز | ۹٬۰۰۰٬۰۰۰ |
| دوره ۶۰ ساعته | ۶–۸ روز | ۶۰٬۰۰۰٬۰۰۰ |
| آزمون نهایی | ۱ روز | — |
| صدور کارت | ≤ ۲۰ روز کاری | ۲٬۵۰۰٬۰۰۰ |
۷. نکات موفقیت
- تمرین ۵۰ متر سر بالا با زمان هدف ۴۵ ثانیه.
- تمرین زیرآبی با فاصله شیءها روی زمین استخر.
- کار گروهی تمرین Spine Board و Rescue Tube.
- مروری بر CPR سه گروه سنی با مانکن.
- تهیه پیشنویس EAP برای ارائه در مصاحبه شفاهی.
رسانه رسمی نجات غریق و غواصی ایران، «ایران لایفگارد» (IRANLIFEGUARD)
اشتراک گذاری
